Boğaz reflüsü olanların yorumları adlı blog yazımızda reflü şikayetleri olan kişilerin nelerle karşılaştığını ele aldık. Reflü beslenme ve mide ile ilgili olduğundan kişiye göre belirtileri farklılık gösterebilmektedir. Boğaz reflüsü, halk arasında asidik reflü veya GERD (Gastroözofageal Reflü Hastalığı) olarak bilinen durumun, ses telleri ve boğaz bölgesine yansıyan etkilerini tanımlar. Boğazdaki bu asidik geri akış, zamanla ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Peki, boğaz reflüsüne sahip olanlar ne gibi zorluklar yaşar ve bu durumun üstesinden nasıl gelebilirler?
Boğaz Reflüsünün Belirtileri Nelerdir?
Boğaz reflüsü, mide asidinin yemek borusundan yukarıya doğru çıkıp boğazda birikmesi sonucu ortaya çıkar. Bu, çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Boğaz reflüsünün yaygın belirtileri şunlar olabilir:
-
Boğazda tıkanıklık hissi: Genellikle yutkunurken ya da yemek yerken hissedilir.
-
Sürekli öksürük: Özellikle gece saatlerinde daha yoğun olabilir.
-
Ses kısıklığı: Ses telleri üzerine etki yaparak sesin bozulmasına yol açabilir.
-
Yutma zorluğu: Gıda veya sıvıların boğazda takılması hissi.
-
Ağrı ve yanma hissi: Boğazda asidik bir yanma hissi genellikle mide ekşimesiyle birlikte olabilir.
Klinik incelemelerde görülen belirtilerden bazıları,
-
Laringofaringeal reflü (LPR): LPR, boğaz reflüsünün en yaygın klinik sonucudur ve genellikle ses kısıklığı, boğazda tıkanıklık hissi, sürekli öksürük ve yutma zorluğu ile kendini gösterir.
-
Boğazda yanma ve ağrı: Boğazda hissedilen asidik yanma, hastaların en sık şikayet ettiği belirtiler arasında yer alır.
-
Faringeal disfonksiyon: Ses kısıklığı ve sürekli boğaz temizleme ihtiyacı gibi ses tellerine yönelik etkilere yol açar.
-
Hapşırma ve burun tıkanıklığı: Boğazda oluşan asidik tahriş, genellikle burun ve sinüs bölgesini de etkileyebilir.
-
Havlamalı öksürük: Genellikle gece uyku sırasında, boğazdaki asidik etkileşimlerin artmasıyla daha belirginleşir.
Boğaz Reflüsünün Nedenleri
Boğaz reflüsünün birkaç ana nedeni vardır:
-
Zayıf alt özofagus sfinkteri (LES): Bu kas, mide ile yemek borusu arasındaki kapak gibi çalışır. Bu kasın zayıf olması, mide asidinin geri akışına neden olabilir.
-
Aşırı asidik beslenme: Acı, yağlı yiyecekler, çikolata ve alkol gibi besinler mide asidini artırabilir.
-
Obezite: Fazla kilolu olmak, karın bölgesinde basınç artışına ve mide asidinin geri akışına neden olabilir.
-
Hamilelik: Hamilelik döneminde hormon seviyelerindeki değişiklikler LES kasının gevşemesine yol açabilir.
-
Sigara içmek: Sigara içmek, yemek borusu kaslarının gevşemesine ve mide asidinin geri akışına neden olabilir.
Tedavi Yöntemleri
Boğaz reflüsü tedavisinde amaç, mide asidinin yemek borusuna ve boğaza geri akışını engellemektir. Tedavi yöntemleri kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak aşağıdaki yaklaşımlar uygulanabilir:
-
Diyet değişiklikleri: Asidik, baharatlı, yağlı ve asidik yiyeceklerden kaçınılması, reflü belirtilerini hafifletebilir.
-
İlaçlar: Antiasitler, proton pompa inhibitörleri (PPI’lar) ve H2-blokerler gibi ilaçlar, mide asidini azaltarak boğazdaki tahrişi engellemeye yardımcı olabilir.
-
Yatış pozisyonu: Yatarken başın yükseltilmesi, mide asidinin yukarıya doğru çıkmasını engelleyebilir.
-
Yaşam tarzı değişiklikleri: Düzenli egzersiz yapmak, fazla kiloları vermek ve sigarayı bırakmak boğaz reflüsünü iyileştirebilir.
Boğaz Reflüsü Olanların Deneyimleri
Birçok boğaz reflüsü hastası, ilk başta boğazlarındaki garip hissiyatı ya da öksürüğü pek önemsemeyebilir. Ancak zamanla, belirtiler şiddetlendikçe yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. İşte boğaz reflüsü olanların yorumları ve bazı kişilerin deneyimlerinden alıntılar:
-
Ali Mert'in Deneyimi: "İlk başlarda sadece sabahları hafif bir boğaz ağrım vardı, ama zamanla sesim kısıldı ve sürekli öksürük başladı. Yavaş yavaş doktorumla birlikte bir tedavi planı oluşturdum ve diyetimi değiştirdim. Şimdi daha iyi hissediyorum ama tamamen iyileşmek için hala biraz zamana ihtiyacım var."
-
Zeynep DURU'nun Deneyimi: "Boğaz reflüsü, beni yemek yerken ve uyurken zorladı. Geceleri uyandığımda boğazımda keskin bir yanma hissediyordum. Antiasitler ve yaşam tarzı değişiklikleriyle biraz rahatladım. Ama hala dikkat etmem gerekiyor."
Boğaz reflüsü, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur, ancak doğru tedavi yöntemleri ve yaşam tarzı değişiklikleriyle belirtiler hafifletilebilir. Eğer siz de boğaz reflüsü belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora başvurarak uygun tedavi yöntemlerini öğrenmek önemlidir.
