Obezite

Ülkemizde obezite oranları son yıllarda hızla artmaktadır.

👉Türkiye'de yetişkin nüfusun yaklaşık yüzde 30'u obezdir.

👉Özellikle son yıllarda çocuklarda obezite sorunları sık görülmektedir.

Ayrıca Türkiye, Avrupa ülkeleri arasında obezite oranları açısından en yüksek ülkelerden biridir.

Obezite, diyabet, kalp hastalıkları, bazı kanser türleri gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğinden, ülkemizde obezite oranlarının azaltılması için sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitelerin teşvik edilmesi gerekir.

Neden Diyet Yaparak Kilo Veremiyoruz?

Morbid obezite seviyesine ulaşmış kişilerde tekrarlayan diyet çabaları başarısız olmakta hatta daha fazla kilo alımı ile sonuçlanmaktadır.

Bunların nedenleri arasında;

👉 Morbid obez olan kişilerde genellikle metabolizma hızı yavaştır.

👉 Morbid obez kişilerde hormonal bozukluklar olabilir.

👉Morbid obez kişilerde yeme davranışlarının arkasında psikolojik sorunlar olabilir.

Örneğin, stres, depresyon, kaygı gibi psikolojik sorunlar, diyet yapmayı zorlaştırabilir.

👉Verilen diyet listeleri kişinin yaşam tarzına ve yeme alışlanlıklarına uygun olmayabilir.

👉Bazı hastalıklar morbid obez kişilerde kilo kaybını engeleyebilir.

Örneğin, hipotiroidizm (tiroid hormonu yetersizliği) , PCOS (Polikistik Over Sendromu) gibi sağlık problemleri kilo kaybını engeleyebilir.

👉Morbid obez kişilerde yeme bozuklukları olabilir.

Özellikle Binge Eating Bozukluğu (Atak Yeme Bozukluğu) olan kişilerin diyet yapmaları oldukça zordur.

Obez Bireylerin Evlilik Hayatında Yaşadığı Sorunlar

Obez bireylerin evlilik hayatında yaşadığı sorunlar arasında şunlar yer alabilir:

1. 👉Cinsel sorunlar: Obez bireylerde cinsel fonksiyon bozuklukları veya cinsel isteksizlik gibi sorunlar oluşabilir.
2. 👉Stres: Obez bireyler, evlilik hayatında stresli olabilecekleri için, evliliklerinde mutsuzluk ve uyum sorunları yaşayabilirler.
3. 👉Sağlık sorunları: Obez bireylerin sağlık sorunları, evlilik hayatını olumsuz etkileyebilir. Örneğin, eşler arasındaki cinsel ilişkilerde güçlük yaşanabileceği gibi, eşler arasında fiziksel aktivitelerde katılımda eşitsizlik gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
4. 👉Duygusal sorunlar: Obez bireyler, kendilerine olan duygusal bağımlılıkları, evlilik hayatında duygusal sorunlar yaşayabilir. Örneğin, aşırı yeme veya kilo kontrol sorunları, eşler arasında duygusal uzaklaşma yaratabilir.
5. 👉İletişim sorunları: Obez bireyler, evlilik hayatında iletişim sorunları yaşayabilirler. Örneğin, eşler arasında sağlık veya diyet konularında anlaşmazlıklar oluşabilir.
6. 👉Sosyal sorunlar: Obez bireyler, sosyal hayatta kabul görme, ayrımcılık gibi sorunlar yaşayabilirler. Bu sorunlar evlilik hayatını da etkileyebilir.

Obez bireylerin evlilik hayatında yaşadığı sorunlar için önerilen çözümler arasında şunlar yer alabilir:

1. 👉Sağlıklı bir yaşam tarzı: Obez bireyler, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz programlarına uymakla kilo kontrolünü sağlayabilir. Bu, cinsel sorunları azaltır ve evlilik hayatını düzeltir.
2. 👉Psikolojik destek: Obez bireyler, psikolojik destek alarak, yeme davranışlarını ve duygusal sorunlarını kontrol edebilir.
3. 👉Açık ve dürüst iletişim: Obez bireyler, eşleriyle açık ve dürüst bir iletişim kurarak, sağlık, diyet veya diğer sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
4. 👉Sosyal destek: Obez bireyler, sosyal destek alarak, ayrımcılık veya kabul görme gibi sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
5. 👉Cinsel terapi: Obez bireyler, cinsel terapi alarak, cinsel sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.
6. 👉Bariatrik cerrahi: Obez bireylerin sağlık sorunları ciddi ise bariatrik cerrahi gibi bir seçenek düşünebilirler. Ancak bu karar alınması için uzmanların danışılması gerekir.